OTSING
Kuidas ennetada neerukive
Lihtne soovitus – juua vett – aitab vältida ka neerukive. Kuidas neerukivid tekivad ja miks kõrge elatustasemega riikides on need aina laiemalt levinud, selgitavad nefroloog Kadri Lilienthal ning urol...
Kui häda teeb kõhukinnisus
Maailmas on kõhukinnisus levinud keskmiselt 15% inimestest. Naistel esineb kõhukinnisust kolm korda enam kui meestel. Ka vanemas eas esineb kõhukinnisust sagedamini. Probleem on keeruline ja vahel tõs...
Appi, sõrmed juba valged! Arvesta tööriista vibratsiooniga
Uut tööriista ostes vaatad suure tõenäosusega selle kirjeldust ja tehnilisi näitajaid. Kui tegemist juhtub olema arvestatava vibratsioonitasemega seadmega, on tehniliste näitajate tulbas enamasti ka s...
Liina Tennosaar: "Katsun probleemidest mööda elada"
Näitleja Liina Tennosaar rõõmustab, et on saanud üle sellest küürust, mis umbes 40–45-aastastel naisnäitlejatel tekib – neile on palju vähem rolle kirjutatud. "Teen küll palju endast vanemate inimeste...
11 põhjust, miks on vaja jõutrenni
Jõutreening aitab sul saada tugevama, saledama ja seksikama keha....
Abi valutavatele põlvedele
Lugeja kurdab: Mul valutavad aeg-ajalt põlved ja tuttav soovitas apteegist toidulisandeid osta – tal olid need valusid leevendanud. Kahjuks ei mäleta ma enam toote nime, aga need olid tabletid, mitte ...
Mida jälgida ohtliku asbesti lammutamisel?
30-40 aastat tagasi oli asbest üsna palju kasutatav ehitusmaterjal kõikvõimalikes toodetes. Praeguseks on sellest populaarsest materjalist saanud õudusunenägu, millest igaüks tahaks hea meelega lahti ...
Kuidas kehakaal mõjutab madratsi valikut? 7 nõuannet heaks uneks
Täiskasvanud inimese ööuni peab olema ühtlane, vahepealsete ärkamisteta. 7 nõuannet, mis tagavad täisväärtusliku ööune, toob välja Hansaposti veebikaubamaja madratsite tootejuht Natalia Smirnova....
Vale jalats viib tervise ja töörõõmu
Ehitajale sobiv tööjalanõu peab lisaks turvalisusele olema kerge, ergonoomiline, mugav ja hingav....
Aasta kodu 2013: esimene aasta Vääniku talus
Perekond Alberti kodu võitis Kodu Kauniks 2013 peapreemia: aasta kodu tiitli ning 2500 eurot Swedbankilt. Esimene aastaring suuresti oma kätega rajatud kodus on täis. Tavapärasest erinev maja on tõest...
Sisearhitekt soovitab: kuidas valida tooli?
Inimene veedab istudes kuni 12 tundi ööpäevast ning sageli ei ole tööst tulenevalt võimalik seda mahtu ka vähendada. Spetsialistid soovitavad töötoolina eelistada ergonoomilist tooli – koduste toolide...
Milliseid traumasid võib koduaias tegutsedes saada? Esmaabi luumurru või ajupõrutuse korral
Kuigi võiks arvata, et talvel on libedate teede ja katuseräästas varitsevate jääpurikate tõttu vigastusi rohkem, siis tegelikult on vastupidi: just suvel on nii lastel kui ka täiskasvanutel palju igas...
Põiepõletiku kodukiirabi
Põiepõletik teeb valu, kuid vahel võib sellest pääseda ka ilma antibiootikumikuurita. Kerget põiepõletikku saab ravida ka koduste vahenditega....
Hinga end ilusaks! 3 hingamistehnikat, mis rahustavad ja parandavad keskendumist
Hingamine on kõige olulisem protsess, sest see mõjutab igat meie keharakku. Loe, kuidas seda teha tuleks....
Lõõgastu terviseks
Kui õpid keha ja meelt lõõgastama, saad kauba peale rahulikuma meele....
Meie raviv muda
...
Nõelravi on tõhus just nende tervisehädade puhul
Nagu Hiina meditsiinil üldse, on ka nõelravi eesmärk panna keha ennast ise tervendama. Hiina meditsiini arst Rene Bürkland räägib nõelravist lähemalt, kus ja millal on see ravimetod tõhus....
Karmen Pedaru: "See õhtu teatri garderoobis muutis mu elu"
Karmid dieedid, magamata ööd ja keha koormavad töötunnid – kõike seda oleme kuulnud halastamatu modellimaailma kohta. Modell ja moelooja Karmen Pedaru, keda maailmakuulsad moedisainerid on nimetanud o...
Elina Netšajeva: "Muusika on nagu õhk, milleta ma ei saa hingata"
Ooperilauljatar Elina Netšajeva (26) on võtnud sihiks klassikalise muusikaga maailma vallutada – armastus laulmise vastu ja sihikindel töö on talle sel teel tuule tiibadesse andnud. Neiu peab kõige al...
Rallilahingute õnn ja ebaõnn
Nii nagu elus üldiselt, läheb tihti ka spordis – tõusude ja mõõnadega, õnne ja ebaõnnega ning heaks näiteks on olnud ka rallisõitjate heitlused viimati toimunud MM-etappidel....
Anne Velli aastas on 531 päeva
Laulja ja omanimelise nukuteatri looja Anne Velli reedab oma kõige olulisema tervisenipi: "Peaasi et huumorimeel ära ei kaoks ja inimene naermist ei unustaks!"...
Maa saagu täidetud lastega
Isegi juhul, kui oled end häälestanud rohkem raseduse vältimisele kui beebimõtetele, tasub oma viljakusele tähelepanu pöörata. Kas siis, kui soovid, et nüüd võiks tita tulla, oled üldse võimeline rase...
Hinga endasse eluenergiat
Hingamine on protsesside kogum, mille tulemusena rakud varustatakse hapnikuga ning eemaldatakse liigne süsihappegaas. See mõjutab igat meie keha rakku. Loe, kuidas kergete hingamisharjutustega saad ni...
Maailma üks vanimaid koeratõuge – Tai ridgeback
Tai ridgeback on oma kodumaal edu ja staatuse sümbol: kui sul on selline koer, siis järelikult läheb sul päris hästi....
Hea tervis saab alguse... voodist?!
Me räägime palju tervislikust toitumisest ja liikumisest. Salatid, sammulugejad, jõusaal, valgujoogid, parimad kavad ja paremad valikud– see kõik kõlab tuttavalt, eks ole?...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID